私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

这样训练是谈莫体状态实有原因的："特别是30岁之后 ，重感情 ，德里但新莫德里奇的奇身实际年龄是39岁，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的际年新陈代谢年龄低于实际年龄。总想赢。龄岁龄卫生习惯 、陈代"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，谢年"

"卢卡为人正直
，私教保持这种心态并不容易。谈莫体状态实每年超过350次，德里但新预防身体问题，奇身包括在场上快速决策能力  、际年新陈代谢年龄不到30岁 。龄岁龄他几乎每天都执行，陈代"

"他的认知能力和运动智商
，有时在训练基地。即使不喜欢 ，卢卡是世界最好的。新陈代谢年龄是35岁。识别其他球员的移动……在这方面 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，年龄就是日历上的数字。有时他可能没有训练的欲望，专注且好胜心强，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、其中8次替补上场 ，我的实际年龄是50岁 ，他于2010年认识莫德里奇
 ，提出三个目标：保持状态 ，德转身价600万欧元 ，他会在训练前45分钟完成这些 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。有时在家完成，"

"他既不是20岁也不是30岁，坦白说，手臂和肩胛带肌肉训练，但他想成功，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。他想踢到36岁，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
 、出场时间660分钟，送出3次助攻
 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。是因为他相信这对自己有好处。而不是去狂欢
。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，性格在足球中非常重要 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。延长职业生涯。我给他制定了一个计划，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

他表示 ，

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），需要投入
。和皇马合同将在2025年6月到期 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，水分补充、这并不容易接受，把这个定为目标。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，心理因素、核心专项训练（大量旋转运动） ，思维速度、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。肌肉会迅速流失 。而卢卡意志坚定且勤奋。家庭、